Aktuell keine Hitzewarnung im Kanton St.GallenAuswirkungen von Hitze auf die Gesundheit
Hitze kann die Gesundheit stark belasten. Bereits an heissen Tagen über 30 °C können Beschwerden auftreten. Wie stark die Belastung empfunden wird, ist von Person zu Person verschieden.
- Hitze verschlimmert bestehende Erkrankungen wie Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes, Atemwegserkrankungen aber auch psychische Erkrankungen.
- Längere Hitzephasen sind besonders problematisch. Anhaltend hohe Temperaturen können zu körperlichen Beschwerden führen – etwa Müdigkeit, Schlafprobleme, Kopfschmerzen, Schwindel, Übelkeit oder Muskelkrämpfen. Je länger die Hitze anhält, desto grösser wird die Belastung für den Körper.
- Wenn es auch in der Nacht nicht kühler wird, kann sich der Körper nicht ausreichend erholen. Vor allem der Kreislauf wird dadurch stark belastet, was die negativen Auswirkungen auf die Gesundheit zusätzlich verstärkt.
Gut vorbereitet durch den Sommer
Hohe Temperaturen können ganz schön anstrengend sein. Doch mit ein paar einfachen Massnahmen lässt sich der Alltag auch bei Hitze gut bewältigen. Wer sich rechtzeitig schützt, kann die negativen Auswirkungen weitgehend vermeiden. Hier geht's zu den praktischen Tipps und Empfehlungen.
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Als Hebammen liegt uns die Gesundheit von Schwangeren und Neugeborenen besonders am Herzen. Gerade bei grosser Hitze ist es wichtig, gut informiert zu sein, um gesundheitliche Risiken zu vermeiden. Deshalb möchten wir Familien dabei unterstützen, sich richtig zu verhalten und geeignete Schutzmassnahmen zu treffen.
